Remember, the entrance door to the sanctuary is inside you.- RUMI
記住，通往聖地入口的大門，就在你內在- 魯米
Release, Relax, Unwind
Master Trainer
Jeff Cosby擔任了 40年以上的高管教練、顧問和培訓師，
他是一位大師級培訓師，為全球超過 200,000 人設計並領導了具有影響力的培訓。
透過他多年豐富的指引培訓經驗加上覺然呼吸法，他精心設計了Wisdom of the Heart 心旅課程，他深信這課程能非常有效率的支持學員連結內心最深層的智慧，
活在當下，更清晰人生的目的，創造並達成人生的目標。
覺然呼吸是個非常深層的呼吸法，不僅是個能改變人生的有效工具，並能有效率的轉化及療癒四個主要層面：生理, 心理, 意識, 靈性領域。
心旅的課程中，Jeff不僅會教授深層的覺然呼吸法，還會介紹其他幾種簡易的呼吸法及冥想能夠讓學員每天可以運用在日常生活中，持續自我練習，打開覺知的生活。
同時，Jeff也是一位值得信靠，真誠的智者，在他智慧的引導之下，透過真誠，
在乎，清晰的引導，指引著跨域自己的障礙，重新為生命做出重要的選擇，
他沈著穩定的能量與引導在每一次互動當中，都讓人深受啟發，與倍感支持！
Jeff也持續的在全球各地投入在轉化式訓練，持續付出貢獻著！
Jeff Cosby
國際轉化式培訓大師級導師
The Avalon Group (TAG) 創辦人
Transcendent覺然呼吸法創始者
美國Purdue普度大學工商管理學士
美國ICF國際指引教練
美國培訓與發展協會會員
資深企業教練及顧問
心旅 Wisdom of The Heart
你的任務不是去尋找愛，
只是尋找並發現，
你內心構築起來的，
那些抵擋愛的障礙。
Your task is not to seek for love,
but merely to seek and find all the barriers
within yourself that you have built against it.——RUMI
心旅，是一次次，喚醒心的智慧之旅
透過每一次覺知，有意識地呼吸，穿越那些障礙愛的信念城牆，釋放在情緒中的綑綁
看見在意識背後的真實自我。那是一種從內到外的幸福喜悅和選擇信任生命的流動帶來的自由。
在這個過中看見一直以來被自己忽略壓抑的焦慮、恐懼、乏力感與痛苦，甚至是在過往一直累積的
創傷和印記，能夠好好的被看見與照顧到，轉化蛻變為生命的養分，這是我們每個人與身俱來
就都擁有的自我療癒力。
在『心旅』三天的訓練旅程之中你可以創造的收穫是：
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生理層面-可釋放身體長期累積的壓力、焦慮、傷痛等等，調整呼吸及睡眠達到深層放鬆
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釋放身體上長久累積的不適及淨化排毒。
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心理層面- 釋放內心不安情緒、轉化限制性信念、療癒心理創傷。
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靈性層面- 與自己的高我連結，更清楚自身的天賦與生命目的，經驗愛與一體本然豐盛。
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意識層面- 打開更高的意識層面，更有覺知及醒覺的生活，轉換低頻能量到高頻率能量。
「記住，通往聖地入口的大門，就在你內在。」
“Remember, the entrance door to the sanctuary is inside you.”——RUMI
再一次踏上旅程，喚醒我們的心，經驗我們與身俱來的愛與完整，憶起“我是誰”的本然樣貌。
看見，轉化，療癒，整合，成為自己
