orshawellbeing2021年6月12日1 分鐘ORSHA Wellbeing ✨冥想靜心✨Covid-19線上公益活動系列 (6/6/2021)-「今天在線上我們透過冥想、呼吸、自我療癒繪畫,再一次看見自己,與身體聯繫。」 充滿感動與連結的一晚,感謝在台灣各地、馬來西亞、新加坡今天一起在線上參與活動的朋友們!因為網路的力量,讓我們更感受到能量是不受時間和地點限制的,在一體的流動中, 我們經驗彼此的愛與連結...
orshawellbeing2021年6月12日2 分鐘Embrace your inner self 【擁抱你的內在自我】-「擁抱你的內在自我,是對自己的一種誠實。」 在庸庸碌碌的生活之中,鮮少有機會我們停下來感受自己 曾經聽過個案分享,在他有意識的開啟內在鍛鍊的旅程之前, 沒想過自己帶著面具活了一輩子自己卻未曾感受到。 有時候我們會習慣自己所是的“身份”,自動化的設定自己的生活,自己的能力範...